更年期，得了焦虑症，如果是不是特别明显的话，是有可能自愈的，但是这种几率不是特别的高。

所以说更年期有了焦虑症，应该尽早到精神科或者是心理科接受系统的治疗，如果说不治疗的话，大部分的患者病程会延长，而且会导致疾病的症状进一步的加重。这种情况可以选用一些精神科的药物和心理治疗的方法，来缓解症状的。常用的药物是苯二氮卓类抗焦虑药和新型的抗抑郁药用，来缓解焦虑和抑郁的情绪，同时结合认知行为疗法、精神动力学疗法、支持性心理治疗以及放松训练等多种心理的方法，可以有助于患者的焦虑症症状早日缓解，减少复发。此外，还可以辅助物理治疗的方法，比如说重复经颅磁刺激治疗。