后脑勺紧绷感发胀，首先排除是否是颈椎病引起的。

由于长时间伏案工作或者长期低头看手机和电脑，长时间保持一个固定的体内，就会使颈肩肌肉紧张，间盘膨出严重压迫椎动脉和枕大神经而引发后脑勺紧张感发胀，这个时候要及时的完善颈椎核磁，必要的时候可以做理疗。

再一个脑供血不足也会出现这种情况，可以通过彩超检查，看看是否有脑供血不足，可以口服改善循环药物来缓解症状。

另外一个可以测一下体温和血压，如果血压正常考虑神经性头疼可能性大，多半和休息不好着凉有关系，一定要注意按时休息，尽量避免熬夜，注意保暖，不要着凉。

必要的时候也可以口服维生素B1和谷维素来帮助恢复症状。