产后可以喝红糖水排恶露，也可以服用一些中药或者是中成药。

中药是根据女性的舌苔、脉象，辨证分型来用药的，而中成药比较常用的是生化颗粒或者是益母草颗粒。女性在产后身体是比较虚弱的，所以要多服用一些高蛋白、高营养的食物，来帮助身体的恢复。产后刚开始是血性的恶露，持续时间在7到10天，接着是浆液性的恶露，也就是淡粉色的恶露，一般持续一周左右，最后是淡黄色的恶露。如果恶露时间比较长，要及时到医院就诊。