两肋老是抽筋的原因通常是因为肌肉出现了肌筋膜炎而导致的肌肉容易兴奋，在胸部胸廓用力时会引起肌肉的痉挛。

对于这种情况的出现，大多可以通过局部的热敷和肌肉的牵伸来解决，但也有少部分的病人是因为胸膜的刺激以及相应的炎症刺激而产生的痉挛。首先通过肌肉层面的治疗，如果效果不好，则需要进一步通过呼吸内科或者是胸外科就诊来明确具体原因。通过肌肉层面的治疗，可以在家用热水袋或者是热盐袋在抽筋的部位进行热敷后再进行深呼吸之后憋气，大概5到10秒，随后进行深呼气，这样可以对于肋间肌和膈肌进行一定的牵伸。