跑步脚麻，多考虑以下几点方面原因，第一点，多考虑是梨状肌综合征这种情况下，通过改善生活方式，以休息为主，加以热敷，口服迈之灵、甲钴胺营养神经，看看相关症状是否缓解，必要时可以考虑行神经探查手术进行治疗，一般来说问题不大。第二个方面多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根引起下肢麻木无力放射痛症状。在不正确的姿势或者运动过量以后，相关症状加重，建议积极的完善腰椎方面检查，一般先以改善生活方式，口服药物等治疗方案进行治疗，必要时多考虑进行手术解除神经压迫。