男人有腰酸的现象，可能是因为有腰肌的劳损，慢性的腰间盘突出，或者是肝肾亏虚等原因所造成的。

可以去医院的脊柱骨科或者是中医科进行相应的检查治疗，可以做一个腰椎的mri，看一下有没有腰肌的肌肉的拉伤，慢性的骨质增生啊，椎间盘突出啊等问题。可以适当的进行针灸推拿按摩一下，来缓解腰部疼痛的现象，如果是有肝肾亏虚，或者是缺钙的话，可以适当的应用一些补益肝肾，补钙的药物来缓解一下。平常的腰部不能受凉，不能劳累，不能弯腰，劳累过度。