乳汁分泌与食物有很大的关系，在回奶期间，多吃一些回奶的食物，可以让乳汁变少，而喝酒有可能会造成乳汁分泌增多，因为酒精会促进血液循环，对身体有一定的刺激性，还具有一定的促进奶汁作用，因此回奶期间不建议喝酒，可以吃一些促进回奶的食物，比如韭菜、芹菜、白萝卜、大白菜、玉米、麦芽、地瓜，柚子、石榴、猪肝、鸭肉、猪心等，还可以用生麦芽煎水喝，避免吃辛辣刺激类的食物。