自然流产以后，首先是半个月之内避免劳累，注意休息。其次，尽量的吃营养丰富的食物，不要吃寒凉刺激油腻的食物。再次一个月之内避免同房。女性在怀孕的早期，由于各种原因，比如说体内激素水平不稳定，卵巢功能不足，或者是接触了有害的环境，药品等等，剧烈活动以后都有可能会导致流产的现象。自然流产以后，身体需要恢复一定的时间，如果说流产能够把胚胎组织完全流干净，不需要清宫。如果说没有完全流干净阴道出血时间长，超过了一周以上，有可能需要清宫。在流产以后，首先是半个月之内避免剧烈的活动和劳累，注意休息，但是也不用绝对的卧床。其次，饮食的话正常饮食即可，但是尽量的避免吃寒凉辛辣刺激油腻的食物。再就是一个月之内要避免同房，一般来说，在三个月以后就可以再继续备孕。