后背腰部两侧酸痛常见原因有以下几种:受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等。

如果是受凉劳累劳损得需要休息休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合理疗以及药物治疗，如果是拉伤或者是外伤，而需要在休息的基础上，导致冰敷后期热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛，严重者需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等大多数情况下，经过治疗后疼痛症状就能缓解。