腰部按压酸痛，主要是考虑有腰肌劳损或者腰肌筋膜炎，还有就是腰椎间盘突出。

如果我们经常活动、劳动的时候用腰。腰肌长期以往就会产生腰肌劳损或肌膜炎。这种情况下我们按压腰部就会出现酸痛的感觉。或者说，我们久坐做重体力活动受到寒冷的刺激也会出现腰部的按压酸痛。还有就是说腰椎间盘突出严重的压迫神经，不单只有一部按压酸痛，还会出现下肢的放射痛。像这种情况，我们可以做超声波啊，超短波的热疗。局部的冷敷还有针灸理疗。