舌后根苔厚发黄，中医称之为黄腻苔。苔黄为热，苔腻为湿，为痰，为食滞。舌苔黄腻，通常提示患者体内有湿热，可见于外感暑热、湿温、饮食积滞、食滞化热、湿热病证等。治宣清热，化湿，祛痰。

另外，需要从生活、饮食习惯上进行根本的调理。平时要注意饮食清淡、营养，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，同时要多吃一些疏菜、水果等等。注意作息规律，适当进行体育锻炼。