乳腺增生和心情是有很大关系的，因为心情不好容易形成乳腺增生或者导致乳腺增生加重。

如果乳腺增生的女性往往会引起心情烦躁，所以这两个经常是相辅相成，形成一种恶性循环。乳腺增生特别常见的一些抑郁或者容易上火、脾气大的女性。这些女性往往乳腺增生会特别严重，甚至可能会形成乳腺癌。所以脾气大或者心情比较抑郁的女性，要注意及时调整好自己的心情状态，保持心情舒畅、睡眠充足，对于有效预防乳腺增生，有效预防乳腺癌是很有帮助的。所以平常女性中，要注意保持心情舒畅。