产生近视形成的原因有两种，一种是先天性的，也就是遗传性的，这种近视眼的父母有高度近视眼，例如600度以上的近视眼，这种家长的孩子出生以后会逐渐形成近视眼。

另一种是环境因素造成，就是平时用眼不注意视近过多，视远过少，接受外界阳光或者绿色植物刺激比较少，这种情况下是疲劳就会慢慢地造成近视眼。

近视眼是由遗传和后天环境两种因素共同造成，能做到的就是后天环境的注意，加强户外运动，多注意远望。

望绿色食物，避免过度疲劳用眼，可以避免后天性的近视眼发展因素，先天性的遗传因素，目前避免不了。