下肢有静脉曲张，平常的注意事项主要有以下几点：

第一，平时应该进行适当的体育锻炼，增强血管壁弹性。不要久坐。坐时双腿不要交叉过久，以免影响静脉的回流。卧床时，患肢可以抬高30到40度，以利于静脉回流。第二，要保持大便通畅，防止便秘的发生，避免长时间站立和过多的负重。肥胖者应该有计划的进行减轻体重。要戒烟戒酒。第三，避免用过紧的腰带吊袜和紧身衣物。第四，结扎弹力绷带或者是穿弹力袜的时候，使用之前应该先躺下，并且抬高患肢在佩戴。最后就是如果局部的皮肤已经出现了变薄光亮，汗毛稀疏等情况应该要注意加以保护，尤其是对于糖尿病病人来说，以免发生破损以后形成了慢性溃疡，不容易愈合。