红糖生姜水容易上火，因为红糖性味偏温，它临床上主要有补血、活血化瘀的作用。

生姜的性味也是偏温的，临床上有温阳散寒、去湿气的一个作用。那红糖生姜水，它的性味是温性的，如果是长期服用有可能会出现上火的情况。那患者服用了红糖生姜水之后如果出现了口苦口臭、咽喉肿痛、大便秘结的这种情况，就属于上火的这种情况。如果是患者出现了上火的情况的话，就建议暂时不要服用红糖生姜水了。说明不合适。因为已经上火了。那红糖生姜水平常时候针对于有痛经的患者，效果还是比较不错的，特别是因为寒气入体而引起的痛经，效果是挺好的。所以说如果是患者有寒证的时候，服用红糖生姜水是可以的，但是时间不要过长，而过长之后也是容易出现上火的情况。