引起胸闷心慌的原因是有很多的，在生理情况下紧张、焦虑以及熬夜等情况下都会出现此类的症状。注意改善生活方式、调整好心态、适当的运动锻炼之后就可以缓解紧张焦虑的心态，这样就可以缓解症状。

而在疾病情况下，冠心病、先天性心脏病、心律失常以及甲亢、贫血等问题也会造成心慌的问题，所以，患者首先需要完善相关检查，需要查一下心电图、心脏彩超以及甲功等检查，看有没有器质性病变，如果说有器质性病变，需要针对不同的病因进行相对应的治疗。同时，患者还要注意改善生活方式，不要熬夜，也不要过于的紧张焦虑，不要做太剧烈的运动，不要吃辛辣刺激的，也不要喝咖啡和茶叶以及酒。