预防妇科霉菌感染，首先要注意增强抵抗力。因为所有的妇科炎症在身体抵抗力下降的时候都容易发生，增强抵抗力，我们要注意:首先饮食要有营养，多进食高蛋白的食物，如肉、蛋、奶等等，同时要注意均衡干果 、水果、蔬菜。作息要规律，注意劳逸结合，避免劳累，避免熬夜，保持充足的睡眠，最重要的还要注意锻炼身体，养成良好的锻炼身体的习惯，并且持之以恒，加以坚持。如果做到以上几点 ，身体的抵抗力就会增强，我们还要注意在日常生活中要保持外阴清洁、干燥，穿棉质透气的内裤，还要注意经期和性生活的卫生。