腿部软组织损伤需要进行制动，局部可以采取冷敷的方式，在急性期进行消肿止痛的治疗，24小时以后可以采取热敷，理疗等方式，促进软组织肿痛的消退，促进恢复。可以外用活血化瘀，消肿止痛的药物进行贴敷起到对症治疗的作用。另外软组织的损伤，通过休息，避免剧烈活动，避免负重以及对症治疗等方式多少可以好转，也可以口服一些活血化瘀消肿止痛的药物来进行治疗，一般两周左右的时间，多数疼痛等症状好转，软组织损伤恢复。