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经常熬夜会猝死吗?
2021-09-21 212人阅读
孙建琦
心血管内科
副主任医师
黄山市人民医院
语音内容:
经常熬夜会猝死吗?会的。
经常熬夜会造成一系列的身体上面的变化。首先,经常熬夜会引起交感神经系统的兴奋。交感神经系统的兴奋会导致心跳的增加和血压的升高,引起心血管系统的负担增加。
其次,经常熬夜会引起血管内皮功能的紊乱。血管容易发生痉挛,引起急性的心肌梗死。
第三,经常熬夜会造成心电的不稳定,导致容易发生恶性的心律失常。例如是室速、室颤从而引发猝死。因此,对于正常人来说,良好的生活方式是非常重要的,其中有一条就是要保持充足的睡眠,其次,还要注意戒烟戒酒,低盐低脂饮食,适当的运动减轻体重。这样才是全面的、健康的生活方式。