如果患者确实是因为内分泌失调而出现了黄褐斑，并不建议吃药来进行治疗，要建议在内分泌方面积极的寻找原发病进行调理，要通过饮食的调理，运动的调理和多饮水等生活方式的改变来进行调控，例如，患者出现了上述症状，可以在饮食上避免油腻，生冷辛辣的食物要多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，并且要注意心情，保证心情的开朗乐观，同时注意睡眠，另外要多喝水，每日饮白开水的量要2500、3000以上，促进宿便的排出，也能够对淡斑有一定的作用和好处，另外，进行有氧运动，加速体内的基础代谢率也对于调整黄褐斑有一定的作用效果。