1.内痔脱垂、环状混合痔、血栓性外痔、静脉曲张性外痔、结缔组织外痔、肛乳头瘤等，在用力排便时或者不排便时，肛门外可以触及到一个软软的肉疙瘩。2.直肠脱垂。是指肛管直肠粘膜或者直肠及部分乙状结肠向下移位脱出于肛门外的一种疾病。当脱出于肛门外时，可以触摸到软软的肉疙瘩。3.直肠息肉。这是直肠常见的良性肿瘤，可以单发或者多发，多数的直肠息肉带蒂，呈圆形或者卵圆形，好发于直肠下端。当脱出于肛门外时，可以触摸到一个软软的疙瘩。综上当我们在门外摸到一个软软的疙瘩，是需要到肛肠科及时就诊，确诊后采取正确的治疗方案。