孕妇老是反酸水是一个正常的孕期的反应，要调整饮食少食多餐，不吃刺激性的食物，还有就是可以饭后适当的活动，促进胃肠蠕动。

女性在怀孕以后，特别是怀孕的早期，大部分情况下可能会出现一系列的早孕反应。其中包括食欲减退、恶心、呕吐、反酸、乏力、嗜睡等等。这是因为怀孕以后，体内的激素水平改变而影响了胃肠道的功能，使胃蠕动减慢，从而可能会有胃排空的障碍，引起了反酸、恶心、呕吐等现象。那么老是反酸水，首先是要调整饮食，可以少食多餐，一次不要吃的太饱，再就是尽量的吃清淡易消化的食物。不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物。可以适当的喝点牛奶，吃点小苏打饼干，都可以中和胃酸。再就是要转移注意力，保持愉快的心情，在饭后可以适当的散步来促进胃肠的蠕动，促进胃的排空。