两腿发凉通常情况下是由于长时间的久坐、久站以及剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的慢性劳损产生无菌炎症所引起的，第二个是由于血液循环不好所引起的，第三个是由于膝关节的骨性关节炎所引起的。

我们需要去医院做下肢的血管b超检查，以及膝关节的磁共振检查，以判断其具体的病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎，我们通过制动、休息、局部给与适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是血管病变轻度的给予抗凝、溶栓、活血化瘀等药物治疗，严重的需要行血管的介入治疗，如果是膝关节骨性关节炎所引起的轻度的给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的需要行关节置换手术。