肩膀两边僵硬疼痛。多考虑以下几点方面原因：

第一点，多考虑是肩周炎，多见于50岁左右的女性，又叫五十肩，这种情况下，建议应用非甾体消炎药进行口服治疗，同时嘱患者适当进行肩部功能锻炼。一般是自限性的疾病，相关症状可以缓解，必要时可以麻醉下行手法松解手术进行治疗，一般来说效果不错。

第二点，多考虑是肩袖损伤，这种情况下建议行肩关节核磁共振检查，明确相关诊断。一般来说，先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时可以考虑行肩关节镜手术进行治疗。