胸椎岔气的情况，大多常见于剧烈活动，或者是不恰当的胸廓活动，引起一些急性的呼吸肌肉周围的一些痉挛，从而出现了一些急性的胸痛，这种情况大多可以通过局部热敷、按摩，或者是改变呼吸频率，通过进行缓慢的呼吸、深呼吸的办法来进行调节，大多可以逐渐的改善这种症状。

一般情况下，通过这种放松肌肉的办法，比如热敷、按摩，调整呼吸频率，大多可以明显的改善这种疼痛，从而缓解症状，近期需要严格的限制活动，避免剧烈活动，再次诱发的情况。另外，需要明确有无明显扭伤等外因的情况，如果是因为这种情况，需要考虑小关节错位，这种需要进行复位治疗，也需要严格的卧床休息，进行调养，避免再次扭动、受伤。