脚后跟的骨刺和增生是一样的，是同属一个概念，但是这样的骨刺和增生并不是引起跟骨疼痛的主要原因。

很多的骨刺、增生都是没有症状的，不会引起疼痛的问题而引起疼痛的问题。最常见的是足底的滑囊炎、脂肪垫炎，还有一些腱膜的炎症。这样的炎症主要是长时间的走路站立，还有一些足部的足弓塌陷的畸形。还有一些长时间的一些不正确的穿鞋，这样都会引起足底的一些损伤，出现疼痛的问题。要通过医生的查体以及x线等相关的检查，明确具体的诊断。