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痛风能吃炒花生吗
2022-03-26 82人阅读
三甲
李光文
风湿免疫科
副主任医师
青岛市市立医院
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痛风患者建议适量吃炒花生,不建议吃太多。

对于痛风的患者,为了降低血尿酸水平,减少痛风发作次数,需要限制高嘌呤食物的摄入,多吃低嘌呤食物,多饮水,尤其是弱碱性水,并且这种饮食习惯建议终生坚持。

花生具有健脾养胃、润肺化痰等功效,并且有一定的降低血脂、抗氧化等作用,每100克花生的嘌呤含量约为96.3mg,属于中等嘌呤类物质。

因此对于痛风的患者,建议适量吃,不建议吃太多,尤其是炒花生,其含有丰富的能量及脂肪。

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李光文
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