阴天腰痛、腿痛通常情况下是由于长时间在阴冷的环境中入肌肉筋膜慢性缺血，产生无菌炎症所致，第二个是由于肌肉筋膜的长期疲劳损伤导致在阴雨天之后加重疼痛现象，第三个是由于腰椎间盘突出症所引起的。

我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以及x光片检查，以判断其具体的病因，如果是肌筋膜炎，我们通过制动、休息、热敷、理疗、红外线以及针灸、推拿、按摩等治疗，必要时给予适当的口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，如果是腰椎间盘突出症所引起的，轻度的给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的需要手术治疗。