脚底板连着小腿疼，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而导致相关神经压迫症状。这种情况下，建议患者避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动。以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解。如果相关症状没有缓解的情况下。多考虑应用非甾体消炎药活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗。越早治疗效果越好。第二个方面，多考虑是运动过量或者不正确姿势导致的运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎，镇痛治疗。