宝宝咳嗽有痰是可以适量进食橙子的。正常的水果，食物不受影响。

咳嗽有痰，主要提示支气管或肺部炎症。多见于宝宝受凉，免疫下降。因此，病毒或细菌感染所引起。寄到炎症会导致粘膜的水肿，因此会出现咳嗽有痰的症状。在炎症的急性期，由于感染等因素，可以引起胃肠功能的减弱。容易出现呕吐，腹泻等症状。因此，要注意饮食，适当清淡。不要给予过量过油的食物。但是正常的食物，如橙子，适当的肉类等，都可以给予不受影响。特别是橙子等水果，由于含有大量的维C，还可以促进恢复。只要适量常温即可，不需要完全忌口。