血糖高的人群是不建议吃大葱和大蒜的。

血糖高，不能吃大葱和吃大蒜。是因为血糖过高，在此时吃大葱，吃大蒜会造成血糖的波动，血糖的不稳定性增高。所以对于血糖高的人群，不建议大量的吃葱吃蒜。大量的吃葱吃蒜，患者会有损身心健康。对于血糖高的人群，如果血糖控制尚可，在一般情况下，在血糖控制相对比较好的情况下，可以适当的吃葱吃蒜，但是也不可以进食量过多或过大。进食量过多过大，会造成患者出现反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀、腹痛等临床情况。所以，对于血糖高的人群，如果血糖控制的较好，在这种情况下，可适当的吃葱吃蒜，但是不可以摄入量过多过量。