出现莫名的心慌，首先要注意有没有心律失常的可能，比如窦性心动过速、阵发性室上性心动过速以及频发性早搏等。

可以尝试做一个动态的心电图以及心脏彩超等检查，根据心律失常类型，必要时通过药物干预等。需要查找引起心律失常的原因，比如是否存在严重的贫血或者是甲状腺功能亢进，存在原发疾病的，可以针对病因进行干预。也有可能是生理性因素引起的，比如长期的熬夜、劳累、焦虑等因素引起的，这种情况下，可以注意避免诱因，会慢慢会恢复的。不排除是其它因素引起的，可能需要完善相关的检查，才能够明确诊断。