韧带撕裂，一般需要休养4到6周的时间，可以运动。

韧带撕裂，往往是由于剧烈活动时间较长，肌肉韧带疲劳，受力损伤所导致的局部韧带酸胀疼痛，严重者，可出现活动受限的情况。出现上述损伤，需就诊于当地医院骨科门诊，给予完善查体，了解韧带撕裂的程度，并进一步判断关节的稳定性。配合局部的超声、x线片、核磁共振等辅助检查，进一步明确诊断。轻度的韧带撕裂伤，可给予肢体限制活动，石膏或支具固定保护，严重的韧带撕裂伤，往往需要手术修复进一步治疗。