缓解下肢静脉曲张的方法一般分为保守治疗和手术治疗两种。对于轻度的或者是早期的静脉曲张，可以采取改变生活方式，避免长期久坐，或者是长期站立导致远端静脉长期发生淤血扩张。也可以通过穿着下肢静脉曲张弹力袜，使得曲张的静脉在一定程度上可以得到缓解。如果下肢静脉曲张发展的比较严重程度最好是要通过手术治疗。目前用于临床治疗下肢静脉曲张手术可以选择通过射频消融。将迂曲的静脉进行无菌性的，闭合性的灼烧就可以达到治疗静脉曲张的目的，也可以采取传统手术治疗。另外，无论是采取保守治疗还是手术治疗静脉曲张，也是要通过改变个人生活习惯以及饮食习惯。进行缓解的，一定要避免吃辛辣刺激的食物，要做到戒烟戒酒，这些方法都是可以缓解静脉曲张发生的。