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尿酸高龙眼可以吃吗
2021-09-21 439人阅读
董学勤
内分泌与代谢科
主任医师
石家庄市第一医院
语音内容:
尿酸高的人,可以适量吃龙眼的,只要不大量吃就可以了。
实际上,对尿酸高的人,所有的水果只要大量吃,都会使尿酸增高,因为糖分可以使体内的ATP转换为AMP,引起血尿酸水平的增高,同时,大量的水果使得糖分增高,刺激胰岛素分泌,导致体内高胰岛素血症,胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗,不利于尿酸从肾脏排泄,也就是不利于从尿中排泄尿酸,导致尿酸水平的增高,而且大量的糖类也可以刺激高胰岛素血症,使得人体肥胖超重,这也是尿酸的不利因素。但龙眼当中含有的嘌呤的含量是非常低的,可以少量的吃龙眼,除此之外,可以适量吃一点的水果,吃西瓜、凤梨、石榴、柠檬、哈密瓜、橙子、白桃,这些是可以少量吃一些的。