尿酸高是可以吃小米的。

高尿酸血症主要是由于嘌呤代谢障碍引起的，而小米是属于低嘌呤食物，所以可以食用。对于高尿酸血症的人来说，首先要控制高嘌呤食物的摄入，像猪牛羊的肝脏，肾脏以及带有甲壳的海产品像牡蛎、龙虾等，沙丁鱼，凤尾鱼也是含嘌呤比较高的食物，最好忌食。同时禁饮各种含有酒精的饮品，比如白酒，啤酒和蒸馏酒等，以免诱发急性痛性关节炎发作，如果血尿酸大于520umol/l即使没有痛风性关节炎发作史也需要口服降尿酸的药物干预治疗，每天饮水在2000毫升以上。把尿的PH值控制在6.2到6.9之间，这样可以促进尿酸排泄，减少泌尿系结石的形成。每天多吃些新鲜蔬菜水果，牛奶，奶制品及鸡蛋等。