脖子疼、腰疼，多考虑以下几个方面的原因所引起：

第一、多考虑是长期大量的运动或者不正确的姿势导致了颈部和腰部的肌筋膜炎，这种疼痛多以活动后加重，休息后缓解。它是一种运动劳损性改变，最主要的是改善患者的生活方式，以休息为主，避免久坐弯腰、搬重物、干重体力活、颈部剧烈活动、长期低头伏案工作，一般来说相关症状多以酸胀痛为主。

第二、多考虑是颈椎病所引起的相关症状，这种情况下，建议考虑行颈椎正侧位颈椎核磁来明确相关诊断指导下一步的治疗。