乳房周围胀痛，首先需要考虑单纯的乳腺增生引起，少部分情况下，还可以见于慢性的乳腺炎，极少部分情况下，还可以见于心脏疾病。所以我们具体情况，还是要具体的分析。

首先，应该每年定期去医院做一个乳房的体检。比如基本的乳腺彩超可以帮助我们判断乳房有无肿块、炎性结节、肿瘤等等。如果只是单纯的乳腺增生，我们不必紧张，也不需要过度的治疗，它受雌激素孕激素的影响而出现疼痛，这是很常见的。大部分女性都会有这种症状，我们只需要调节情绪、睡眠、健康的饮食习惯，观察就可以了。