在出现大腿内侧的筋膜炎之后，早期建议要尽量多休息，减少大腿部位的过度功能活动，尤其是进行健身、跑步等等。如果局部疼痛症状较重的，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等继续通络止痛治疗。也可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗。如艾瑞昔布、洛索洛芬、消炎痛等等。此外还可以选择在局部进行一些理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果经过自行处理后，局部症状仍无缓解，建议可以到医院进行进一步的专业治疗。