在通常情况下，知道自己是否出现了内分泌失调，要看是否有典型的临床症状。

一般在内分泌失调的情况下，对于女性患者会出现月经失调、月经紊乱、痛经，卵巢功能早衰、闭经、月经量大，还会有一部分人群出现失眠多梦、减退，还有一部分人群会出现糖代谢异常、酯代谢异常，表现出血糖不稳定、血脂异常增高、肥胖、过度消瘦、失眠、休息和睡眠质量不好。这些都属于内分泌失调的常见症状，如果发现经常会出现这样的症状，要到医院进行系统全面检查。