一岁的宝宝积食需要吃一些清淡容易消化的食物。

宝宝积食本身就是因为吃的过多或者是过于油腻引起的消化不良。所以还建议给宝宝吃一些清淡好消化的食物，同时要注意少食多餐。宝宝不适合一次性吃的过撑或者是吃太多油腻的食物。要避免给宝宝吃油腻辛辣刺激的食物。可以给宝宝吃一些健脾消食的药物，或者是口服益生菌进行调理。