心慌的缓解办法有很多。首先第一个就是要知道这种心慌到底是不是心跳快造成的。先摸一下脉搏次数有多快，如果偏快的话，可以服用美托洛尔、比索洛尔这些的药进行缓解。另外，中成药稳心颗粒有改善心慌的作用。心慌一般就是出现心跳快，或者是早搏的情况。然后可以进行相应的药物或者是病因的处置。有些人是因为劳累或者是工作学习压力过大以及睡眠障碍导致的。先去除原因，然后如果仍然反复出现这种情况，可以做24小时的心电监测来了解是否有心跳加速，或者有早搏的出现。如果确定有这方面问题不能够缓解，可以进行药物治疗。包括中成药或者是B受体阻断剂的药物服用，也可以改善心慌这种症状不适的感觉。心慌主要是有这种心慌、心悸、心脏落空感。