怀孕期间出现了腰痛，主要的原因是怀孕以后，体内的激素发生了改变引起的，另外就是因为过于劳累的原因，还有妇科炎症的原因导致。

如果果目前疼痛的时间较长，或者疼痛比较剧烈，建议首先到医院检查一下。这段时间要注意多休息为主，避免劳累，在怀孕期间要注意足够的休息，特别是在怀孕的早期，因为早期的时候胎儿发育不太稳定，一旦不注意，就容易会流产。流产的症状往往是腹痛，或者是有阴道出血的现象，建议在怀孕期间还需要按时到医院进行产科检查。