血脂高是可以吃面食的，但是也要适量。

高血脂的饮食选择一般是低盐低脂肪，低胆固醇饮食为主，控制总能量的摄入，避免过度肥胖。适当的加强体育锻炼，养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食等。

平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜，少吃胆固醇高的食物，比如肥肉，动物的内脏等，也可以多吃一些粗纤维以及富含维生素的食物等。

如果血脂水平比较高，可以尝试通过药物干预，比如他汀类、贝特类药物等。