八髎部位的酸痛，有可能是局部的肌肉有劳损或是腰椎间盘突出压迫坐骨神经后引起。如果是局部的肌肉劳损引起的酸痛，可以经过休息，在局部外用扶他林等等进行治疗，疼痛多在两周左右可缓解。

如果是腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，建议可以口服七叶皂苷钠片以及甲钴胺等等进行脱水消肿、营养神经治疗，建议到医院进行腰部的拍片检查，以明确诊断，在平时可多进行腰部的拱腰锻炼。如四点支撑法、五点支撑法等等。