血糖高吃杂粮比较好，多吃杂粮是对的。

糖尿病是一种多病因的代谢疾病，特点是高血糖伴随因胰岛素分泌或作用缺陷，引起的代谢紊乱。主要治疗方法是饮食控制，少吃油腻食物，少吃辛辣食物，少喝酒，少吃精米精面，多吃粗粮与豆类食物，有助于血糖的控制。只要合理饮食会很好的控制并发症，与正常人一样终老，但最好不要加小米，因为小米能升血糖，平时注意要定期监测血糖变化，少吃主食，尤其是馒头，多吃蔬菜。