半月板损伤是可以走路的，但是要注意避免久行，也要避免剧烈运动。

半月板损伤的患者如果走路过多，会加重损伤的程度，引起邻近肌腱韧带滑膜的损伤，出现明显疼痛肿胀活动受限的症状。如果患者出现半月板明显的撕裂，应当尽量多休息，佩戴呼吸加以保护。并且患者要积极的进行治疗干预，比如口服一些营养关节软骨的药物改善微循环的药物，或者是中成药。配合一些理疗的方法，如磁疗、超声波、红外偏振光，能够更好的改善膝关节的循环，促进损伤半月板的修复，进而减轻相应的症状。