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高血压患者能吃鱼胶吗
2021-09-28 127人阅读

宋琳琳
心血管内科
主治医师
大连大学附属新华医院
语音内容:
高血压的患者是可以吃鱼胶的。
鱼胶中富含胶原蛋白,多种维生素以及钙、铁、锌等微量元素。是很好的保健品。但是不能通过吃鱼胶来降低血压。如果是高血压的病人处于高血压二级或者是二级以上,就应当服用降压药物来控制血压的平稳,不能依靠保健品来降低血压。在服用降压药的同时,还应当保持健康的生活方式,在饮食上建议低盐、低油饮食,做菜的时候少放盐,少放油,要多吃新鲜的蔬菜,不要吃油腻的食物,也建议结合适当的运动。跑步或者是走步都是可以的,一周2到3次,每次半个小时到40分钟,并且需要密切监测血压的变化。