夏天腿容易肿，肿起来的原因考虑是组织液渗入到了组织下面的间隙，组织液主要是血浆，滤过毛细血管壁而形成的。

天比较热，毛细血管由于受到温度的影响，相对天冷时会扩张，组织液渗出就会相对增多。由此形成了夏至的腿肿，可以适当的减少站立的时间，休息睡眠的时候可以将腿抬高腿，下面垫枕头来缓解。平时要多注意休息，饮食尽量以优质蛋白为主，这样可以增加毛细血管内的胶体渗透压，以减少组织液的渗出。另外，心脏功能不好的人容易形成双下肢水肿是由于心功能较差，回心血量不足，在下肢形成了淤积，下置的静脉血压升高，将多余的组织液，液体渗入到组织间隙，这种情况建议到正规的心内科调理。下肢的水肿极少见于甲状腺功能减退的患者，部分甲减患者会有双小腿儿的检测黏液性水肿。