乳腺增生有包块如果没有明显症状这种建议定期复查就可以，乳腺增生良性的包块一般是圆盘状的双侧移动都比较好，平常没有什么症状，在排卵期和月经前期可能会出现胀痛，刺痛，月经后一周就会明显好转，这种属于生理性的乳腺增生并不需要特殊处理。

对于乳腺增生包块比较大特别症状比较明显的，平常影响日常生活这种可以考虑吃点散结消肿，活血化瘀的中成药对症处理，包括乳癖消，逍遥丸，小金丸等。同时乳腺增生需要做好平时保养，平时注意多运动锻炼，保持睡眠充足，心情舒畅，不要辛辣煎炸油腻饮食，注意半年体检一次乳腺彩超。